這幾年來芬蘭出差的小伙伴們，看到我都說我外形上變化挺大的 ，那真是要歸功於養成健身運動的好習慣。芬蘭不算體育強國，奧運上能拿個獎牌就算是奇蹟了，但全民都有健身和運動的意識。平時吃飯閒聊時經常會分享各自的健身和運動，慢慢地在他們的影響下愛上了跑步，一開始快走到後來1小時10公里。閒暇時間比國內多出一大把，這個好習慣也就一直堅持了下來。公司組織的一些團隊建設也會加入各種活動，比如參加過湖上漂浮，森林徒步，泡泡足球等。
說說對芬蘭人的印象，大多數芬蘭人是很淳樸，誠實，內向，樂於幫助別人的。特別喜歡他們的同理心，很能設身處地為你著想。不論你去銀行，醫院，政府部門還是其他服務行業，不管排隊有多長，他們對每一位客人都很有耐心，盡心盡職地服務。
這裡的官方語言是芬蘭語和瑞典語， 95% 以上的人都說芬蘭語, 說瑞典語的芬蘭人比例逐年降低。在芬蘭會說英語就不太會有溝通問題，感覺芬蘭人挺喜歡用英語交流的。這也是我學芬蘭語的障礙，工作生活都不需要說芬蘭語。給自己偷懶找個理由，全世界只有五百萬人用的語言，還是全球排名前五最難學的語言。
芬蘭人都很獨立，同事間不會下班後聚餐什麼的，基本都以家庭為主。鄰里間也不太會一起玩，最多在電梯裡打個招呼。芬蘭人自嘲自己的鄰居是Alepa(便利超市)。不過，遇上投緣的小伙伴，大家還是會偶爾竄竄門的。
芬蘭貧富差距不大，稅和養老金的比重較高，大多都不願意做有風險的事，喜歡循規蹈矩穩定的生活。芬蘭文化中崇尚低調，富人有意降低身段，以示隨和。芬蘭本地最大的銀行有個定存產品給的利率較高，幾個芬蘭同事說萬一銀行倒閉錢就沒了，都不敢存，我也算是領教了芬蘭人的保守
說到天氣，並不覺得芬蘭有多冷，因為到處都有暖氣，不過特別乾燥, 冬天來芬蘭的小伙伴一定要多塗保濕的面霜。一年中夏季6，7，8月是我最喜歡的， 超長的白天和二十多度的氣候很舒服。最近這幾年冬天都是暖冬，大家都期待來幾場大雪，多點晴天， 2、3月來滑雪也是不錯的季節。 ”