老年人旅遊有什麼好處?

人們一談起旅遊就認為是年輕人的事,其實老年人在身體吃得消和經濟條件許可的情況下,也應該享受一下旅遊帶…

7個方法助你快速調整時差

時差的後遺症 時差帶來的不良反應主要是3種。第一,是令人昏昏欲睡、身體疲乏無力。第二,由於生物鐘的紊…